domingo, 15 de mayo de 2011

1º dia de futbol 11 11_03_2011

1º sesion de futbol en el cerrillo. Hoy hemos estado familiarizandonos con el balon y el campo e introduccion a los contenidos q vamos a estar viendo hasta final de curso: conduccion, manejo, pase, control y tiro  a puerta.
 CALENTAMIENTO:
-Vueltas al campo por parejas realizando lo siguiente:
1º pasadonos con las manos.
2º ahora con los pies.

-Pilla-Pilla con balón: todos en el centro y uno se la queda, nose puede salir del circulo.
-Pases: por parejas a lo largo del campo nos damos pases probando con las diferentes superficies del pie.

PARTE PRINCIPAL:
-''No caiga'': en grupos de seis nos colocamos en circuloe intentamos dar el mayor nº de toques entre todos para que no caiga al suelo.

-Mareillo: en grupos de seis.

-Zig-Zag y tiro a puerta: . Hay situadas tres porterias y en cada uno de ellas sus respectivos conos colocados en zig zag. Realizamos el zig-zag y tiramos a porteria.

VUELTA A LA CALMA:
-Partidillo pero:
 1º rematar con la cabeza para que cuente como gol.
2ºpasar y recibir de nuevo para rematar para que cuente como gol
3ºrealizar minimo tres pases para rematar para que cuente como gol.
Dividida la clase en cuatro grupos, dos en una parte y otros dos en la otra parte.

- Partidillo normal.

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